Archive for 八月 31, 2009
吃吃喝喝的後遺症
上週才說好要婉拒朋友太多的聚餐邀約，
果然這幾天在公司一忙完公事後就即刻回家，
只是唯一遺憾的是，上週五去醫院做了抽血檢查，
我的三酸甘油脂指數是一千多，
標準值最高好像是二百而已，
意思就是說我的血液已經呈乳靡狀態了，
好在沒有中風！真是萬幸！
我想這就是從今年從過年已來，
每週一直和朋友聚餐，大吃大喝的結果啦！
其實多年前我在廣告公司任職時，也有這樣的問題，
後來是生活作息改變，然後很少參加應酬，
一下班就回家當宅男所長久累積下來的功效。
尤其是去年的秋冬，每週騎兩次自行車運動，
不但體重減輕，啥毛病也沒有。
看來今後，我除了每週還是得持續要騎自行車運動外，
每天早上都得喝燕麥片當早餐了，
然後還得準時吃藥，
最重要的是，少吃肉多吃蔬菜。
並且還要拿這個數據跟朋友表示我要高掛免戰牌了，
繼續維持這幾天不跟朋友出去聚餐大吃大喝的良好習慣，
如此才能回復像我去年那樣健康的身體狀況！
年紀大了！新陳代謝慢了！
除了常運動外，是不該經常跟人家聚餐了，
雖然說，我可能這一輩子不會再結婚了，
但是總得留著健康的身體再談幾次戀愛吧！
八月 31, 2009
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聖保羅牛排
上主菜嚕
保羅牛排
八月 31, 2009
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坪林獅公髻尾山、籟狸尖山
獅公髻尾山是坪林最高的山，也是坪林鄉、平溪鄉跟石碇鄉的交界處。這種三個鄉鎮交界的山，通常視野非常遼闊，坪林鄉簡介上說只要步行半個小時就可到達，選定了這座山來逛逛。
從坪雙公路（北42）騎進來，風景很不錯。到南山寺牌樓（對面是漁光國小）這轉進南山寺，過南山寺後有岔路，問了一下當地的茶農，順利找到登山口停車場。這是條兩旁種滿茶葉的小產業道路，很有坪林特色。
南山寺，又稱仙公廟，這裡看風景也不錯。
這個裡面有放坪林鄉的簡介，很不錯的東西。
停車場登山口
綠草如茵
大概6分鐘後到山頂
大舌湖
昱嘉有告訴我這個大舌湖傳說：其中紅色的部份形狀很像蛇在吐信，那裡的舊地名就叫「蛇舌湖」；對面則是一塊像是蟾蜍形狀的大石頭，名為「蟾蜍石」；還有旁邊的「鴟鴞山」從空中看，就像是展翅的老鷹一般。居民深信因為這地理的關係才會爭鬥不斷（三種動物在對峙），於是蓋了仙公廟來化解。
現在台北縣很多山都規劃的不錯，除了在有展望的地方立有圖文並茂的解說附近的山、地名的牌子，對我這種地理白痴幫助超大的；山上也讓人休息、放東西的涼亭。
獅公髻尾山 810M，亦稱火燒寮山、傑士嶺，有兩顆基石。
下山去
我的坐騎小野狼，雖然老舊，可是他可以帶著我上山下海到台灣各地去。在登山口這裡聽到好多台北樹蛙的叫聲。
下山後朋友來電約晚上九份來個慶生會，翻了一下地圖，我所在的這個地方叫做闊賴；我得先翻過一座山到雙溪去，再翻過一座山到平溪去，再翻過一座五分山到瑞芳去，再騎上九份。已經快要六點了，不想夜晚騎這些山路，只好婉拒了。
坪雙公路上一處轉彎，我覺得這顆樹長在這很有趣。
我很喜歡看山，總覺得山的形狀很美；而且總是有種看到山就想爬上去的想法。
回家的路上經過籟狸尖山的登山口附近，早上經過時我看地勢就覺得這座山應該很好爬，簡介上也說這座山10分鐘可到達，那就上山去看夕陽吧。
籟狸尖山 705M，我的那本台灣地圖上是寫樹梅嶺山。
籟狸尖山是石碇跟坪林的交界，因為106乙線道的關係，爬個五分鐘即可登頂。山上視野相當遼闊，還可以看到翡翠水庫。
我很喜歡這種山有層次的顏色感，今天上來正好遇到夕陽，好漂亮喔。在山頂看著藍紫色的天空，直道這裡真的好漂亮，準確一點的說法是「I like this moment！」
一直待到天色都暗了，快要完全看不見路了才捨得下山。
最後一張照片給了這顆基石，相機沒電了。
總里程：111公里
一直覺得這天真的好舒服、好輕鬆自在。一早天空超藍超美的109線道、106乙線道，跟好朋友聊天的時光、坪林老街的新發現，又或是金瓜寮的悠閒自行車道跟九穹根的生態之旅，還有獅公髻尾山的遼闊視野與籟狸尖山的黃昏時刻。
近來年我總是害怕著一個人旅行，怕孤單，也怕路上覺得地方無趣而後認為自己在浪費生命；一般人會覺得好玩的地點通常也讓我提不起勁。但這天快樂的程度真的是少有的狀況，不禁要讚嘆：坪林，真的是有夠美麗啊！
那些感動與快樂本來是要當天寫下來的，但實在是太累了而作罷；隔天寫文章又遇到雅虎維修，整個文章沒存到檔而重寫，寫文章的愉快感覺也消失了。至於那些美麗的回憶，下次再回當地去感受就好。
當天遊記：
獅公髻尾山、籟狸尖山
八月 31, 2009
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