Archive for 八月, 2009
我在恆春天很藍
七夕晚聽信了方峻的話
隔天改變行程
取消大溪
去了恆春
向剛在考場認識的郡借了兩本東大的課本
就拎著一個行李箱出發了
郡去過
所以告訴我怎樣坐車
怎樣轉車等等
我花了些時間找民宿
再把資料填寫好
寧可隔天在車上睡覺
台北到高雄五小時
高雄到恆春小巴1.5小時
花費時間真是不少
不過
之前的失戀一直想流浪
果真找到可以流浪的充分理由
而且
真的要去呆到明年六月底
我在恆春
天很藍
~~~~可以寫在恆春的故事囉
八月 28, 2009
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您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎?(轉貼)
您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎?】
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難怪喝再多的水尿的多,也不會比爬山汗流浹背來的舒服
德國體育醫學龍頭艾倫斯特〈譯音〉博士發現,所有運動選手當中,唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症的病例。 |
因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因,不斷的研究,結果發現了一項驚人的事實。
艾倫斯特博士採集了每天跑步 30 公里以上的馬拉松選手的汗水,分析其汗水的成份,
結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。
艾倫斯特博士下的結論是 「每天跑 30 公里 以上的馬拉松選手,自體內深處排出大量汗水的同時,
亦將體內累積的致癌成份〝重金屬〞排出體外,徹底去除癌症的根源,因此馬拉松選手是不會得癌症。」
根據以上的研究結論,艾倫斯特博士發表了「以排汗的方式,徹底去除體內的累積物,可預防癌症」的研究報告,
艾倫斯特博士強調的「想要健康長壽,就要一天一次大量排汗。」這句話是絕對值得信賴的。
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【您知道排汗市場如此龐大?】 |
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能量之國韓國的排汗市場一年約新台幣 6000 億 ,您知道為什麼一年有幾億人次的韓國國民到黃土能量房去排汗嗎? 在沒有任何廣告宣傳的情況下,短短 15 年內形成了如此龐大的市場全靠體驗後的口碑相傳。因為體驗過後發現 能量排汗無論對慢性病患的病症、促進血液循環或皮膚美容, 以及維持苗條的健康身材上皆具有驚人的功效。 |
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【出汗能夠排泄體內有害物質】 |
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對身體而言,為何出汗特別重要呢?排泄體內不需要物質的基本功能,就是排便、排尿與出汗。其中, 汗具有排泄體內疲勞物質或對人體有害的重金屬、毒素的重要作用。 雖然尿也會排出重金屬,但是排出功能卻遠不及汗。亦即藉由出汗,能夠排出大量的重金屬。汗也具有調節體溫的重要作用。 全身健康的出汗,就能夠強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經。 汗從體表氣化,令人得到爽快感,對精神也有很大的幫助。 藉著氣化熱消耗熱量,能夠提升代謝力,減少體脂肪,有助於消除肥胖。 對身體而言具有重要作用的汗,不會對身體造成負擔,全身出汗,就能夠強化自律神經, 提升代謝力,排出老舊廢物與毒素,對於美容與健康都有幫助。 |
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〈註〉假設 1 天出汗量為 2 公升 |
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多運動而且要多流汗!!!
八月 28, 2009
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難得提早回家的小週末VS訪萬華的「莽葛拾遺」二手書店
或許我的婉拒有效吧!
今天直到晚上七點下班前,
竟然沒有朋友打電話約我吃飯。
想說好久沒去萬華龍山寺了,
因此下班後就搭捷運到萬華龍山寺,
去跟觀世音菩薩燒個香,
順便也到位於龍山寺斜對面的「莽葛拾遺」二手書店逛,
去裡面享受那種質樸而有古風的氛圍。
傳統的磚造房子,除了二手書外,
同時也擺滿各式的古董和文物,
而且屋子裡每次播放的音樂,總是那麼與眾不同,
我第一次聽王心心的南管就是在這裡聽到的。
「莽葛拾遺」和老闆在永康另外開設的「地下階」二手書店,
都是我經常會去逛的地方,
而且我不僅常在部落格裡介紹這兩個地方,
也經常帶朋友去逛呢。
真的很喜歡這個地方所塑造的濃厚人文氣息,
當然若要我在「莽葛拾遺」和「地下階」兩者間作一個選擇的話,
我會更加喜愛萬華的「莽葛拾遺」,
主要因為它的主體建築架構,是典型的台灣紅磚造二層樓房,
對於喜歡古建築的我,當然有著更多的加分效果。
逛完「莽葛拾遺」後回到家,
才不過晚上八點多而已,
這是我這幾個月,唯一一次週五這麼早回家的,
真希望往後的週五能夠多幾次這樣早回家的紀錄,
如此就真的可以慢慢脫離太多應酬的環境了。
PS:我介紹「莽葛拾遺」的文章
萬華舊社區的驚艷--「莽葛拾遺」
http://blog.sina.com.tw/5523/article.php?pbgid=5523&entryid=177887
http://tw.myblog.yahoo.com/shane_liu2003/article?mid=93&prev=300&next=37&l=f&fid=10&sc=1
延伸閱讀
◎主題書店-舊書 老屋 艋舺情─「莽葛拾遺」介紹
萬華舊名為艋舺,是台北市開發最早的地方,而「莽葛拾遺」則是萬華地區去年才開始經營的唯一一家書店,老闆胡建平說,在人文氣息尚不濃厚的地區開書店才會有對比的鮮豔。萬華雖然發展得早,卻未帶動人文的進步,也因為如此,朋友曾經告誡他台北有兩個地方不能開書店,一是大稻埕、另一則是萬華。不過生性喜歡接受挑戰的他,還是決定要在那發展文化,並扭轉大眾不珍惜舊書的價值觀與想法。
不得已投入 卻難以自拔
「從來沒想過要開二手書店」,胡建平只想經營一處有文化意涵的藝文空間,有藝術、有文化,還有音樂。他夢想中美好的藍圖是空間裡有畫作可以欣賞、有各式各樣的樂器與CD豐富聽覺…,而二手書的販售只會是其中一部分。關於二手書的一切他完全沒有概念,「只是因為朋友經營二手書店,所以規劃一部分的空間,想請朋友一起參與經營」這麼單純的想法而已。計畫果然永遠趕不上變化,當訂好書櫃之後,他的朋友才告訴他「想想之後還是不做了!」所以,在不得已的情況下,他只好獨自攬下,著手經營二手書店。
從外行到內行,胡建平的心裡可是經過好大一翻折騰。「有一回在資源回收站裡低著頭找書,累了,起身休息一下,居然發現自己在垃圾堆裡」,他不知道自己這樣做究竟是為了什麼?愈做愈不開心,於是他試著去找出為什麼要做的理由,希望藉由清楚的著力點,讓生命得以有更大的發揮。
胡建平想法的改變在於親眼目睹到,資源回收對書的損害很大,而且書的價值在向書局買與賣給資源回收站間的價值根本不成比例。對於二手書店儘管他是從零開始摸索,卻也在了解的過程中,發現其中的問題—資源回收人員以賤價買進、高價賣出的行為。「以改變既有的舊書買賣模式出發」,他的目標確定之後,經營二手書店的使命感,卻也讓他愈做愈開心。
曾經到客人家裡估價舊書總額為三千元,客人驚訝不已,還直接跟胡建平說「你願意幫我處理掉舊書已經很感謝,錢就不必給我了」。但是,為了要改變一般大眾對舊書的價值觀與社會處理舊書的既有行為,他堅持要客人將錢收下。因為堅持理想,他還在招牌上寫著「環保地球,善用你的資源,一通電話即刻到府上高價收購書、CD、VCD、DVD」,而到府收購一事皆由他自己親力親為。
擁有百年建築的書店
位於台北市永康街的「地下階二手書店」就是胡建平進入舊書買賣的發源地,他直說,「地下階就像倉庫一樣,散發出頹廢的現代感;而莽葛拾遺則是尋覓已久,並具有濃厚人文意涵的特色書店」。如果地下階是聚集許多二手書籍與CD、黑膠唱片的寶庫;莽葛拾遺就是一般人重新認識舊書價值的起點,除此之外,百年建築改建而成的書店、大型古董石雕的桌椅…,都為書店灌注入古今相通的時空感。
對於能在萬華地區覓得有情感的房子,胡建平一開始並不抱有太大的希望。「他希望能在萬華找到一處老房子,又希望能為從小生長的地方做些事,於是到處尋覓擁有歷史的老房子作為書店」。過程中,他發現老房子有時被封住、也因為大多是家族共產,連要租賃都很不容易,所以只抱著再看看、多努力的心情去找。多次經過書店現址都發現門被緊緊封住,最後,在朋友的勸說下他才重新回到龍山寺旁的建物,試圖打探這棟百年建築物的歷史,進而利用。於是,閩式建築風格的軟樓、舊式唱機中播放令人懷念的黑膠唱片,對於書店一切意外地完成,他認為是上天冥冥的安排。
「莽葛」又稱文甲或艋舺是萬華的舊名,「拾遺」則是書店發揮舊書價值的精神;而以「莽葛拾遺」為書店名將地方與舊書緊緊結合。老舊木板隔間受到壓力時所發出的聲響、空間中瀰漫著過去與現代情感的調和、飄揚的台灣地方傳統戲曲,還有胡建平到處集得的書籍、CD、DVD…構成了獨特的書店風景。
「這是我故鄉宜蘭地方的北管音樂。」一位路過、年近七旬的老伯對著坐在店門口的胡建平說。過一會兒,一位帶著小孩的媽媽也對著他說:「我有很多看過的舊書,希望能透過書店與更多人分享」。此時,他正在與鄰居分享剛以一萬元購得的昭和五年出版的《日本地理大系》,從書中窺得台灣過去的街景,深深吸引著他。
克服挑戰並樂在其中
因為對舊書的著迷,讓他將書一翻再翻,「儘管店裡的舊書多,但捨不得賣的還真不少哩!」他說,唯一一次破例將珍藏多年的書賣出是為了做外交。「有一回,外交部大使帶著法國友人來書店參觀,看到那位法國人對線裝書愛不釋手的模樣,基於有朋自遠方來與國民外交的心情,才讓我願意割愛」。而對胡建平來說,這些深具文化意涵的舊書,也是費了好大工夫才有的收穫,至今他仍在努力收集與台灣歷史相關的古董書。
胡建平說,《日本地理大系》除了手上有的一本,另外還有三本書呢!「我還在與對方拉扯中,希望能夠慢慢地與他談出雙方都可以接受的價錢。」為什麼要這麼辛苦?他只淡淡地說,「人的一輩子就是一輩子,既然已經找到生命的著力點,就盡力地去做點事」,也因為與宗教信仰有關,所以他堅信要以利益眾生為出發點。
在陰錯陽差下,胡建平踏進二手書經營的領域,雖然辛苦,他卻怡然自得。如同才十七歲就看尼采《查拉圖斯特拉如是說》,挑戰自己閱讀能力的執著性格,「我就是這樣子」,在經營舊書店的路上,他將自己的想法絕對的窄化,不辦活動、也不以機械式的經營模式來獲取利益。取而代之的是,他仍舊選擇在舊書領域的角落微微發光,以誘發大眾對舊書情感的累積。
〈本文節錄「台中圖書館主題圖書單元」,作者為李欣如〉
◎「莽葛拾遺」營業地址
營業地址:台北市萬華區廣州街152巷4號1樓
營業電話:02-23362181、02-23362717
店家網站:http://www.rbc.idv.tw/
八月 28, 2009
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甘草煮水浸綠豆 可把H1N1病毒趕出體外
中央社記者翁翠萍台北7日電)畢生研究癌症防治的 莊淑旂 博士年屆90高齡想退休了,但仍關心國人健康,今天談到最近的H1N1新流感病毒時表示,甘草煮水再浸泡綠豆,就可提高免疫力,把體內流感病毒趕出去。
莊淑旂表示,開水 2000cc燒煮好,泡入甘草 100克, 冷卻後,放進綠豆 400克,再浸泡6到8小時,即可把水拿來喝。
她指出,甘草有解毒作用,綠豆也可排肝毒,喝下甘草綠豆水後,肚子會蠕動,略痛,不久就會排氣放屁,甚至排便,同時就會把體內的病毒排出體外,
排毒後,身體免疫力提高,就不容易感冒了。
莊淑旂說,現在的病毒和以前不同了,最近的H1N1新流感,台灣沒有病例,她無法接觸並實際觀察新流感病人的病況, 但是,對付許多流感病毒,如果已經進入人體, 最重要就是不可讓病毒進補,要把病毒趕出去。 因此,莊淑旂今天推薦甘草綠豆水,做為防治各種流感的簡單食療配方,至於綠豆為什麼不用煮的方式,她說綠豆的酵素透過加熱會被破壞,用冷開水浸泡,綠豆酵素會慢慢的滲到水裡,喝下去更具食療效用。
研發並致力推廣「防癌宇宙操」至今50年,莊淑旂今天雖然宣布今年11月90歲生日後想要退休,但持續推廣防癌宇宙操仍是她最大的心願,她說。防癌宇宙操可以防癌,當然也可以健身防流感、防生病。
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八月 27, 2009
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大眼妹跳舞
今天先po個大眼妹跳舞吧
八月 27, 2009
Posted in: 誰是大王
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台灣再也不是「台灣錢淹腳目」啦!VS人性醜陋的另一面
今天上班前在捷運閱讀報紙,
其中有兩則新聞,讓我感到特別的有感觸!
第一則新聞,
是立法院即將於九月開議的「九十九年度中央政府總預算」,
因為政府入不敷出,預算短缺的財源全都要舉債來因應,
預計政府舉債將超過四千六百億元,創下史上單一年度最高紀錄!
若再加上風災重建特別預算,政府舉債已逼近五千億元。
這種債留子孫的情形,我想在往後幾年中,
只會更加嚴重,而不會有所改善的。
因為執政團隊為了選舉連任〈藍綠都一樣〉,
只能陸續端出牛肉來吸引選民,
而這些增加的預算,就只能靠舉債來應對了!
所以說,並非什麼事情都要讓政府買單〈天災人禍例外〉,
我們針對政府的各施政措施還是得處處關心,
否則哪天政府這家公司破產了,
台灣二千多萬的員工要怎麼辦阿?
第二則新聞,
則是報到南部災區民眾,
嫌福利團體及志工們做的便當不好吃,
竟然將數百個便當丟到垃圾桶。
看了這則新聞後,真是無言以對。
我只希望這只是少數人的作為,
否則真的對不起全國所有捐款或是從事志工的同胞,
大家這麼用心,這些少數人居然這麼不懂珍惜。
不過坦白說,對於這樣的事件發生,
我並不覺得意外,
因為我在和朋友討論有關這次救災的話題時,
就曾經討論過可能會發生這種情形了。
因為有人會將發霉的衣服和過期的食品捐贈出去,
就自然會有災民會過分浪費資源,
以及嫌東嫌西等類似的舉動行為出現,
我想這就是所謂的隱藏在人性裡很真實另一個黑暗面吧!
何況這次八八水災期間,受災區一下子湧進全國捐贈的物資,
除少數聯外交通斷絕的災區無法立即獲得物資補充外,
很多災區的物資都呈現過多的現象,
然後加上所有關懷的公益團體及義工,
在第一時間就免費供應便當,
以及廚師志工陸續到災區煮飯給大家吃,
試想而知,
當一個人看到滿倉庫的礦泉水和泡麵的時候,
你說他喝水時會想到要節約使用嗎?
當一個習慣於大魚大肉的人,
在面臨便當和大廚志工現場烹煮的飯菜時,他會做何選擇?
我只能說,在這種狀況下,
隱藏在人類底層的醜陋面,就會馬上跑了出來的。
我想丟掉便當的災民固然不對,
真的枉費了捐贈者的一番苦心,
但是負責救災和重建的政府單位也有責任,
如何將資源平均分配,
如何讓受災戶也可以體會到珍惜物資的可貴,
這都是政府有關單位可以做到的也必須要做的,
試想若災區每天三餐只提供便當而已,〈沒有所謂的廚師志工在現場煮食〉,
想想看,又有誰會將便當扔掉呢。
受災的同胞值得大家去關愛照護,
但如何妥善分配資源,
以及消除大家過去多年已經養成的驕奢習性,
都是這次八八水災後,
我們大家要深入探討和反省的課題。
我只能誠摯的禱告上蒼,保佑台灣的子民,
經由這次天災,
能夠學習到珍惜大地所有資源的善念,
讓大家多一份慈悲,少一份驕奢和貪念。
延伸閱讀
◎台灣破產!?負債十四兆
商業週刊2009/08/26 15:47 楊少強
九月份,立法院即將開議審預算,九十九年度的「中央政府總預算」案乃是重頭戲。根據行政院甫通過的「九十九年度中央政府總預算」,因為政府入不敷出,預算短缺的財源全都要舉債來因應,預計政府舉債將超過四千六百億元,創下史上單一年度最高紀錄!若再加上風災重建特別預算,政府舉債已逼近五千億元。
五千億,各位看官沒感覺?讓我們為你揭開這些數字背後的真相。如果把「台灣」當成是一家公司,你可能不相信,這家公司目前的淨值是:近負六兆!攤開「台灣」公司的資產負債表,資產逾八兆五千億元,負債竟然高達新台幣十四兆五千億元:資產比負債還少了近六兆元。換言之,台灣已經被宣布破產!
怎麼會有這麼大的一筆債?第一部分是「帳面上」的債,也是政府對外公布的債務,以及中央政府累計債務,主要是歷年來政府入不敷出、不斷發行公債的結果,這部分就超過四兆五千億元。驚人的是,帳面上沒有顯示的鉅額「隱藏性負債」,這些政府未揭露的潛在負債,據立法院預算中心最新估計,起碼近新台幣九兆元,包括軍公教人員退休給付義務,公、勞、農保虧損及潛在負債、各種非營業基金的長期負債等。
不管每個國民願不願意,這筆錢都要由人民來還,因此從此刻起,請大家忘了「台灣錢淹腳目」這句話,現在我們已經陷入「台灣債淹腳目」的田地,負債十四兆,相當於每個人身上都背著六十三萬元的債務!
儘管各種「隱藏性負債」壓得政府喘不過氣來,偏偏政府還一直畫大餅,不斷借錢做一大堆建設,然後向民眾宣傳:做這些建設可以讓經濟變好,等到經濟好轉,就可以還錢了!藉著「振興經濟」、「創造就業」口號,濫開建設支票,使得支出不斷增加,又為了討好特定族群,不斷減稅使稅基流失,其結果就使政府支出與收入差距不斷擴大。更糟的是,許多建設預算重複編列,造成重大浪費。例如最近為了八八水災災後重建編列的經費,就跟先前已經編列的四年五千億「振興經濟擴大公共建設投資計畫」有多項重複。
◎數百個飯盒被丟垃圾桶
數百個飯盒被丟垃圾桶,八八水災 民眾愛心被嫌
台灣災民不喜歡吃飯盒,竟然扔進垃圾桶。
「災民」將數百個飯盒丟進垃圾桶,
原因是”不喜歡吃”、“吃膩了”。
她們說比較喜歡吃餐廳菜和辦桌,
這些話聽在送便當的愛心業者和民眾耳裡,真是心痛極了。
倒飯,而且是原封不動的把保鮮膜拆了倒掉。
這些廚師都是在現場做的熱飯最少也是溫的。
中午吃意大利麵,壽司炒米粉,
晚上吃羊肉爐、燒酒雞、米酒燉雞心…..
世界上很多人餓得沒飯吃,而這裡有人嫌飯不夠好吃,唉…
所以說….對於這些災民,不知是該同情還是該冷眼旁觀,
突然覺得自己捐出去的錢有點不值得………….
真的很誇張,太浪費了,
怎樣也是大家的愛心阿。
我是災民ㄟ!
誰怕誰!
八月 27, 2009
Posted in: 理想小屋
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韓鼎
如何, 我介紹的餐廳一定好吃的呢
八月 26, 2009
Posted in: 誰是大王
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夠創意〜紐西蘭航空
電視廣告除非夠創意,否則就會像現在的汽車廣告那樣,千篇一律到
令人想吐,所以想賣車的大老闆們,拜託學學紐西蘭航空唄,不要只
會砸大錢搞特效和裁員,也來點給大夥兒眼睛一亮的創意吧!
打著紐西蘭航空「Nothing to Hide」(毫無隱瞞,不亂變相漲價)
的招牌,這支廣告找來男男女女空服員,給他們畫上人體彩繪制服,
就這麼全裸上場拍廣告,雖然說不是真正的三點全露,但當瞧見二位
男空服員的翹屁屁時,很難不令人會心一笑呢!
沒辦法,就像九0年代,性愛就是廣告的王道那樣,現今的廣告王道
便是「棵」體,想要從中「隨心所欲不逾矩」,順道發揮創意,就得
憑各家本事囉,這也是紐西蘭航空短短45秒之內,吸引80幾萬點閱人
次的關係吧。
而且,他們跟各位保證,這些帥哥美女空服員,可都是真真正正的紐
西蘭航空人員唷,當時他們是邀請志願的空服員和地勤人員來幫忙拍
攝廣告,順便還展示了這家航空公司員工的向心力呢,只不過直到拍
攝當天,畫完人體彩繪之後,這些工作人員才發覺,哇塞,自己也真
真正正是「棵」體來的呢,呵呵,還是有點兒小害羞啦。
八月 26, 2009
Posted in: 誰是大王
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七夕快樂喔
八月 25, 2009
Posted in: 誰是大王
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12星座防鬼教戰守則~~有點搞笑^^
12星座防鬼教戰守則
七月初一鬼門開,有主無主的鬼魅魍魎遊走人間,整整一個月,鬼門才關上,因而農曆七月被稱為「鬼月」。常人難以分辨鬼的忠奸善惡和修行深淺,多半害怕上演「人鬼情未了」的劇情,「科技紫微」教你驅邪避鬼十二招,躲開不乾淨的東西,還我夏日逍遙。
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八月 25, 2009
Posted in: 夢想足蹤
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