一、前言﹕

　　台灣位於環太平洋地震帶上，大地震所帶來的災難雖無法避免，但我們如能於平時有所計畫，應可將災害減至最低程度。

二、小時候老師教我們的防震觀念都是錯誤的：

教育的失敗…國家都亂教學生…

附上我們中華民國搜救總隊在921搜救時的照片作圖解說明正好可以相呼應，更具震撼力及說服力

地震來時，你躲在哪裡？老師教的是錯的！！

也許你已讀過，再提醒你一次：地震來時，你躲在哪裡？如果你依照小時候老師教我們的方法乖乖躲在桌子底下，床舖底下，那麼，我必須告訴你，你的傷亡率，高達百分之九十八！！那該怎麼辦？美國國際搜救隊長教你正確的躲避位置。

正確的地震保命法︰

　　道格卡普是美國國際搜救隊長，自一九八五年至今，他及他的隊員己參與全世界七十九次重大災難的救災工作，他曾經爬進近七百棟因為地震、爆炸而嚴重倒塌的建築物內搜查受困的生還者以及罹難者的遺體。除了參與兩年前日本神戶大地震及美國奧克拉荷馬市聯邦大樓爆炸案救授工作，十二年來國際新聞中的重大災難救災，他都沒缺席。

　　本月十九日他離華前，除了中華民國搜救總隊邀他演講，美國在台協會、加拿大駐華經貿辦事處也邀請他，為美、加外交官員傳授在建築物倒塌時如何求生。國人從小到大，在防震演習中，老師總是叫學生躲在課桌下，道格得知這點後，很焦急地一再呼籲：不要躲在桌子、床舖下，而是要以比桌、床高度為低的姿勢，躲在桌子床舖的旁邊。  

　　他以先前和土耳其政府、大學合作拍製的地震逃生錄影帶，說明不要躲在桌下避震的道理。透過土耳其政府協助，製作單位爆破一棟廢棄大樓，模擬地震時建築物倒塌的情形，工作人員先依據「常識」，在桌子床舖等家具旁，同樣放置十具模特兒，炸藥引爆後大樓變成斷坦殘壁，他和搜救隊員依予找到二十具模特兒，在桌床下的十具模特兒，有八具被壓成全毀，其中一具甚至頭、身、腳斷成三截；他放置的十具模特兒，則全部安好無事，他解釋，建築物天花板因強震倒塌，會將桌床等家具壓毀，人如果躲在其中，後果不堪設想，如果人以低姿勢躲在家具旁，家具可以受倒塌物品的力道，讓一旁的人取得生存空間。道格說，即使開車時遇到地震，也要趕快離開車子，很多地震時在停車場喪命的人，都是在車內被活活壓死，在兩車之間的人，卻毫髮未傷（此段話引圖片說明）：強烈地震發生時，如果你正在停車場，千萬不要留在車內，以免垮下來的天花板壓扁汽車，造成傷害；應該以臥姿躲在車旁，掉落的天花壓在車上，不致直接撞擊人身，可能形成一塊『生存空間』，增加存活機會．．．。他很慎重地對在場的一百多位我國搜救隊員說，搜救隊員必要在地震中先能自己求得生存，只有活下來，才能拯救他人性命。他說，希望大家告訴大家，只要傳播這麼一點求生訊息，地震發生時，建築物內的傷亡率，可以由百分之九十，遽降為百分之二。

三、防震要領：

十二月 31, 2009   Posted in: 夢想足蹤  Comments Closed

2010元旦三願

2009的最後一天是在工作中度過的，

早上送走了中國的商務旅遊團，

晚上再去查看中和市的跨年活動園遊攤位的情形。

希望在2010年這個新的一年裡，

我的工作依然可以照樣忙碌下去！

因為這樣表示著我的工作是平順又有良好績效的。

原本我一直很喜歡誠品書店製作的日記簿，

幾乎每一年都買，也在過去的幾年裡陸續持之有恆的寫日記。

但由於我的字寫得很難看，

很捨不得在這麼漂亮的日記簿上塗鴉，

再加上這三年來我都也一直很有恆心的在自己的部落格上發表文章，

所以已經有兩年沒買誠品的日記本了！

只是今年的誠品的日記本的主題是「書寫城市」，

這是一個我非常喜歡的主題，

加上隨著這幾年年紀的增長，

我覺得即使自己書寫的文字不是那麼好看，

但總是對自己日常生活的一種紀錄。

因此在上週到誠品書店購書的時候，

毅然買下了這本誠品書店的日記本，

希望我這個經常在好幾個城市中穿梭出差的旅人，

能夠在2010裡寫下珍貴的心得。

在新的一年裡，我希望我在我的工作崗位上，

能夠也像我在部落格上發表文章那樣，

能夠那麼有毅力，發揮最大的持續力，

圓滿完成每一樣工作任務。

願在新的一年裡，能夠在自己的財務上更加謹慎小心，

讓物慾盡量降低，減少無謂應酬，

以「節儉是一種美德」的目標，好讓自己時常警惕反省，

並能達成我那小小的理財的終極目標。

另外在這一個新的一年裡，

我要多利用空閒的時間運動，

讓已經微凸的小腹瘦身下來。

以上元旦三願，

希望我能夠發輝最大的執行力，都能一一完成。

希望在明年此時，我可以很榮耀的對自己說，我都做到啦！

新年快樂！這是我的元旦三願，

也希望大家在新的一年裡，都能夠幸福滿滿。

十二月 31, 2009   Posted in: 理想小屋  Comments Closed

舒跑加溫開水 ( 女生必看 )

舒跑加溫開水 ( 女生必看 )

有一次在機上，一位客人因為子宮出血，要從日本趕回台灣。

因為她的醫師有開證明准許她坐飛機，所以我們也不能拒絕她。

可是她在途中卻說：她人不舒服！
還好商務艙剛好有位醫生，他除了替她量血壓之外，
還要我們拿舒跑加溫開水給病人喝，我才知道有這一招。
我老公的公司在幫醫院做電腦規劃工作，
之前就有幾個跟他熟絡的醫師，西醫喔！
而且是主治醫師級的喔！
他們告訴我老公說：他們自己生病時都不吃西藥，都是去看中醫！
什麼普拿疼之類的，根本都不敢吃。
如果頭疼時，不要吃頭痛藥！

買運動飲料（不冰的）沖溫熱開水喝，
 1:1或 1:2  的比例，喝個兩大杯，比吃藥還有效又不傷身。
因為頭痛多半是因電解質不平衡所引起的，
但是如果單喝運動飲料又太濃，而冰水跟冷水也對身體不好，
所以要加溫開水稀釋。
我們試過之後，也覺得真的比吃普拿疼還有效。
即使感冒引起的頭痛，也很有效。所以希望大家告訴大家。
吃一個普拿疼，會殘留在身體五年！
先前有一個空姐，因為每次月經來就會疼痛不已但又礙於工作必
須經常性的站立，只好每個月都吃普拿疼解經痛，
沒想到才將近三十歲的年紀，就開始洗腎了！                   
當你看完這篇報導，千萬不要掉以輕心，又再
亂服成藥，還是去醫院看病，或做婦科的檢查！
要記住喔！並且! 告訴你的朋友！

十二月 31, 2009   Posted in: 夢想足蹤  Comments Closed

怎樣躲避海嘯

【大紀元3月29日報導】（中央社記者鍾行憲台北特稿）印尼蘇門答臘外海二十八日深夜發生芮氏規模八點七的大地震，周遭地區雖沒發生美國地質調查所警告的海嘯，但是專家並未排除去年底遭到強震引發南亞海嘯蹂躪地區出現巨浪的可能性。處於地震帶的台灣也曾遭到海嘯侵襲，如果再次面臨海嘯的威脅，沿海地區民眾應當如何逃避？

一直在研究南亞海嘯災難的英國地質學家在兩個星期前才提出警告說，由於鄰接蘇門答臘海溝的板塊不斷承受壓力，另一次大地震很可能會在幾個星期內侵襲印度洋地區。

因此，位於夏威夷的太平洋海嘯警戒中心雖然仍無從估量印度洋的浪潮變化，卻立即發出這次印尼大地震「有可能引發造成廣泛破壞的海嘯」的警告，敦促有關當局立即疏散距離震央一千公里範圍內的沿海居民。

據報導，截至目前，只有蘇門答臘南方一千多公里的澳大利亞可可斯島出現二十五公分高的巨浪，但未傳出人員傷亡的災情。

科學家們還不能確定為什麼這次大地震顯然未引發海嘯。

美國地質調查所國家地震資料中心地球物理學家普萊斯葛瑞夫指出，如果地震只造成海床震動，而不是海底突然上移，就不會引發海嘯。

另一個可能性是導致海水移動的力量被附近的島嶼阻擋而消散，或是朝西南方的外海移動。

美國國家海洋暨大氣總署海洋環境實驗室主任柏納表示，他們的海嘯定向電腦模式預測這次印尼地震的能量大部分是向南移動，比引發南亞海嘯的地震能量釋放路線更偏向南方。

他指出，這次震央是在蘇門答臘海岸線的西南方，接近尼亞斯和希馬拉島，讓它們承受了地震的主要衝擊，尼亞斯也因此遭到嚴重破壞。

哥倫比亞大學地球觀測所地質學家阿姆布魯斯特推測，這次地震造成的海底上下震動幅度也許只引起極小的海浪波動。

　　科學家們仍在研究這次地震，找尋也許會協助他們預測未來海嘯的線索。

加州洪保德州立大學地質學家鄧格勒說，「這是一個真正重要的問題」，因為蘇門答臘外海無可避免的還會發生更多地震，「問題只是何時會發生多強烈的地震」。

在三個月前的芮氏規模九超強地震引發南亞海嘯時，美國等到幾個小時後才發出海嘯警報，導致印度洋周邊國家應變不及而遭到重大災害。嗣後國際社會呼籲加強監測印度洋的地震，並且改善緊急因應海嘯侵襲的計畫。

相關國家的官員一直在討論加強國際海嘯監測系統的方法，但是至今尚未在這方面採取多少行動。

儘管這次印尼地震就像南亞海嘯一樣未對台灣造成實際上的影響，但是位於地震帶的台灣仍有遭到海嘯侵襲的危險。

一八六七年十二月十八日，台灣發生連續十五次地震，全島震動，基隆沿海山傾地裂、市內房屋倒塌，基隆港水向外海流出、港內海底露出，瞬間巨浪捲進、船隻被衝進市區，釀成數百人死亡的重大災害。淡水也有地裂、海嘯，數百人慘遭淹死，還有不少房屋倒塌，這是台灣受到最大海嘯侵襲的紀錄。

主管美國西岸阿拉斯加海嘯警戒中心的科學家惠特摩表示，在警戒中心發布海嘯警報後，最重要的是可能遭到侵襲地區的反應。

　　在過去幾年當中，美國西岸各州與地方當局都已擬訂它們本身的海嘯緊急應變計畫，其中包括設立指引疏散路線的標誌。部分國家甚至在太平洋沿岸海灘設立高科技的海嘯警報器，但是專家強調，你不應當等到海嘯警報器響起才採取因應行動。

惠特摩說：「如果你住在沿海地區又感覺到發生大地震，只要馬上向海拔一百呎（大約三十公尺）的較高地點疏散就行了，即使到不了海拔一百呎高的地方，朝內陸走上一英里（大約一千六百公尺）也行。」

華盛頓州緊急災難處理部門的克勞福說，另一個選擇就是「垂直疏散」。他指出，南亞海嘯侵襲時有些人倖免於難，是因為他們躲到高樓的最上幾層。

由於海嘯的巨浪衝擊可以持續到十二小時，因此專家強調，沿海地區的居民不應當在最初的浪潮過後立即返家。

華盛頓州緊急災難處理部門發言人克里孟斯指出：「一旦撤離到較高的地點，沿海居民應當注意媒體的相關報導，務必要等到海嘯已經平息的消息傳來後再回去。」

3/29/2005 6:30:09 PM

十二月 31, 2009   Posted in: 夢想足蹤  Comments Closed

感謝摺紙爸爸所送的昆蟲摺紙

這是上星期六

我去上鋼琴課的時候

老師的一位學生爸爸所摺送給我們的昆蟲摺紙

嗯！是不是很厲害呢？

據說那位爸爸對摺紙很有興趣

也有在研究，和買書來看

還有

看到這個小隻的螃蟹

我只能讚嘆的說

這位爸爸，您的手真的是太巧了

而且還真的是很令我佩服唷！

十二月 31, 2009   Posted in: 好音園地  Comments Closed